井上漢方堂
にこにこサロン

太ってしまった原因、太り方、そして何より体質というのはみなそれぞれ違うものです。無理に頑張らず、楽しく痩せることができるオーダーメイドダイエットに挑戦してみませんか？

カウンセラーの井上と吉岡が20年にわたり培った知識とキャリアを活かし、あなたの目標達成、そしてリバウンドしない身体づくりのため、一人ひとりの体質・ライフスタイルにぴったりのダイエット方法をご提案いたします。ダイエットだけでなく、生活習慣病の改善や健康増進にもなります。漢方医学に基づいた食事方法や運動法などの知識が身につくほか、ものごとをポジティブに考えられるようにもなります。

※大きな個人差が見込まれますが、平均的に3ヶ月で10kgほどの減量が達成できます。
※料金にも個人差が生じます。1ヶ月につき約3～5万円となります。
　詳細はお問い合わせください。

「笑いヨガ」とは、笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせた健康法です。インドの医師であるマダン・カタリア先生が創案したもので、人は笑うと気分が良くなり、身体の中がすっきりするという発見に基づいています。
「ホホ・ハハハ」のリズムに乗って軽い運動をしながら、思いっきり声を出して笑うことで、しあわせホルモンの「ベーターエンドルフィン」などの分泌を促します。ストレスホルモンの数値低下など、他にもさまざまな医学的効果が望めます。

早朝と昼過ぎに、毎回15～20人ほどで集まって開催しています。
道具いらずで誰でも簡単に取り組める笑いヨガで、素敵な一日をスタートさせましょう！

※参加費は無料です。

お母さんは一家の太陽です。お母さんが笑顔でいると、家族みんなにエネルギーがあふれてくるような気がしませんか？いつも笑顔でいるためには、なにより健康でいないといけません。いのママこと井上加代子が、あなたの心と身体のお悩みに寄り添い、解決のお手伝いをいたします。
どうぞお話を聞かせてください。きっと力になりますよ！

※料金についてはお問い合わせください。

身体の不調を整えるために、当店では「腸活」を推奨しています。
お腹はなぜ身体の真ん中にあるのでしょうか？それは、お腹こそが健康の中心であるからです。腸は食べたものを消化・吸収するだけでなく、免疫やNK（ナチュラルキラー）細胞を活性化させることもでき、第二の脳とも呼ばれています。

花粉症のようなアレルギー疾患をはじめ、お肌の調子など、腸はさまざまな免疫を司っています。元気な腸は、身体全体の元気のもと。ひいてはあなたの笑顔に繋がります。毎朝すっきりと排便し、腸内細菌を豊かに整えるための各種アドバイスをいたします。

※料金についてはお問い合わせください。